শনিবার, ১৬ নভেম্বর ২০২৪
ইপেপার
সর্বশেষ
জাতীয়
রাজনীতি
বিশ্ব
ভারত
পাকিস্তান
চীন
এশিয়া
মধ্যপ্রাচ্য
যুক্তরাষ্ট্র ও কানাডা
লাতিন আমেরিকা
ইউরোপ
আফ্রিকা
সারা দেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
ময়মনসিংহ
সিলেট
রংপুর
রাজশাহী
খুলনা
অর্থনীতি
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
শেয়ারবাজার
করপোরেট
নতুন উদ্যোগ
বিশ্ববাণিজ্য
খেলা
ফুটবল
ক্রিকেট
টেনিস
অন্য খেলা
ফ্রি হিট
মতামত
সাক্ষাৎকার
বিনোদন
সিনেমা
বলিউড
দক্ষিণের সিনেমা
গান
হলিউড
টেলিভিশন
সিরিয়াল
লোক-সংস্কৃতি
ফ্যাক্টচেক
দেশ
বিদেশ
জানি, কিন্তু ভুল
আজকের ফ্যাক্ট
আমাদের সম্পর্কে
ফ্যাক্টচেক টিম
রেটিং
অনুরোধ
প্রযুক্তি
সোশ্যাল মিডিয়া
চাকরি
ক্যারিয়ার টিপস
ইপেপার
চিকিৎসকের পরামর্শ
চিকিৎসকের পরামর্শ
টিপস
স্বাস্থ্য-গবেষণা
শিশুর ওজন বেশি মানেই সুস্বাস্থ্য নয়
অনেকে মোটা হওয়াকেই সুস্বাস্থ্যের একমাত্র চাবিকাঠি মনে করেন। এটা একেবারেই ভুল ধারণা।
ডিম খাবেন কুসুমসহ নাকি ছাড়া
পুষ্টি উপাদানে ঠাসা সুপার ফুড ডিম। প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস, ফ্যাট—কী নেই এতে? এ জন্য প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদানের ‘পাওয়ার হাউস’ও বলা হয় ডিমকে। খাবারে থাকা প্রোটিনের মান মূল্যায়ন করতে গেলে ডিমের প্রোটিনকেই রেফারেন্স প্রোটিন হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
শিশুর ডায়াবেটিস
টাইপ-১ জুভেনাইল ডায়াবেটিস হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে শিশুদের অগ্ন্যাশয় খুব কম ইনসুলিন উৎপন্ন করে বা ইনসুলিন উৎপন্ন করতে অক্ষম হয়ে যায়। ইনসুলিনের অভাবে দেহ শর্করা ভাঙতে পারে না।
পুরুষের মেয়েলি কণ্ঠ
পিউবারফনিয়া মূলত একটি কণ্ঠস্বরের রোগ। এটি অস্বাভাবিক কণ্ঠস্বর হিসেবেও পরিচিত। বয়ঃসন্ধিকালে ছেলে বা মেয়ে উভয়ের কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন হয়ে থাকে। যখন এ স্বরের পরিবর্তন স্বাভাবিক শারীরিক পরিপক্বতার পরে আর সঞ্চারিত না হয়, তখন ওই ব্যক্তির কণ্ঠস্বর অস্বাভাবিক হয়ে যায়। এটি সাধারণত ১১ থেকে ১৫ বছর বয়সের মধ্
রক্তদানের জন্য জানা থাকা জরুরি
বিভিন্ন রক্তজনিত রোগ বা শারীরিক দুর্ঘটনার জন্য শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে আমাদের জরুরি ভিত্তিতে রক্তদানের প্রয়োজন পড়ে। রক্তদানের মাধ্যমে জীবন বাঁচানো একটি মহৎ কাজ। আমাদের দেশে বিভিন্ন সময়ে, বিভিন্ন উপলক্ষে স্বেচ্ছায় রক্তদান কর্মসূচি পালন করা হয়ে থাকে। বিভিন্ন শ্রেণি-পেশার মানুষ এতে স্বতঃস্ফূর্ত অং
শ্বাসকষ্টের স্বস্তিতে ইনহেলার
ফুসফুসের কিছু বিশেষ রোগের ক্ষেত্রে প্রায়ই দেখা যায় ট্যাবলেট বা ইনজেকশনের মাধ্যমে ওষুধ দেওয়ার চেয়ে সরাসরি ফুসফুসে ওষুধ পৌঁছালে সেটা ভালো কাজ করে। আর এখানেই প্রয়োজন পড়ে যায় ইনহেলারের। ইনহেলার একটি ওষুধ-সংবলিত উচ্চচাপযুক্ত ডিভাইস বা ক্যানিস্টার। ইনহেলার দিয়ে প্রতিটি চাপে পরিমিত পরিমাণ ওষুধ শ্বাস
জ্বর হয়েছে?
জ্বর কোনো রোগ নয়, রোগের লক্ষণ। বিভিন্ন কারণে আমাদের জ্বর হয়ে থাকে। বড়দের জ্বর সচরাচর সুনির্দিষ্ট কোনো কারণ ছাড়াই হতে পারে। অপরিণত স্নায়ুতন্ত্র তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভারসাম্য রক্ষা করতে না পারার কারণে অনেক সময় শিশুদের তীব্র জ্বর হয়। এ ছাড়া বড়দের যেসব কারণে জ্বর হয়, সেসব কারণে শিশুদেরও জ্বর হতে পারে।
মানসিক চাপে ভুগছেন?
মানসিক চাপ বা স্ট্রেস বর্তমানে মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপের প্রভাবে বেশির ভাগ মানুষ তাঁদের জীবন ভালো করে উপভোগ করতে পারছেন না। এর ফলে তৈরি হচ্ছে হতাশা, বিষণ্নতাসহ বিভিন্ন সমস্যা।
ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে বাঁচার উপায়
আমাদের আশপাশের পরিবেশে, এমনকি ঘরের ভেতর ধুলার মধ্যে জমে থাকে মাইট নামে কিছু ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র কীট। এই অতিক্ষুদ্র কীট বা মাইটের বিপরীতে আমাদের শরীরে কিছু বিরূপ অনুভূতির সৃষ্টি হয়। এই ‘বিরূপ অনুভূতি’ই ডাস্ট অ্যালার্জি বা ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি।
হৃদয়ের যত্ন নিন
বর্তমান বিশ্বের অন্যতম ঘাতক ব্যাধি হৃদ্রোগ। যে কেউ এর শিকার হতে পারেন। বাংলাদেশেও হৃদ্রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা এবং মৃত্যুহার উদ্বেগজনকভাবে বেড়েছে। একসময় হৃদ্রোগকে সাধারণত বয়স্ক মানুষের রোগ বলে মনে করা হতো। কিন্তু এখন প্রায় সব বয়সী মানুষই হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। আমাদের দেশে ৪
জলাতঙ্ক: ভয় নয়, সচেতনতায় জয়
পৃথিবীতে মানুষের জানা সবচেয়ে প্রাচীন রোগগুলোর একটি জলাতঙ্ক। রেবিস ভাইরাস সংক্রমিত মারাত্মক এ রোগটি জুনোটিক প্রকৃতির। এই রোগে মৃত্যুহার শতভাগ হলেও এটি প্রতিরোধযোগ্য। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার প্রকাশিত সর্বশেষ রিপোর্ট (২০১৮) মতে, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ৯৬ শতাংশ জলাতঙ্ক সংক্রমণের জন্য কুকুর দায়ী।
কোষ্ঠকাঠিন্য হলে
কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন না এমন লোক হয়তো খুঁজে পাওয়া মুশকিল। সাধারণত কারও যদি সপ্তাহে তিন বারের কম মলত্যাগ হয়, সেটাকে চিকিৎসকেরা কোষ্ঠকাঠিন্য হিসেবে চিহ্নিত করেন। অনেকেই বলে থাকেন, মল পরিষ্কার হয় না।
মাসিকের সমস্যায় ইতিবাচক থাকুন
মাসিক শুরুর প্রথম কয়েক বছর বেশির ভাগ নারীই কয়েক দিন কিছুটা শারীরিক ও মানসিক অস্বস্তিতে ভোগেন। এর উপসর্গ হতে পারে বিভিন্ন ধরনের। ক্লান্তিবোধ, অবসাদ, মানসিক অস্থিরতা, কাজকর্মে ও চিন্তাভাবনায় ঠিকমতো মনোযোগী হতে না পারা ইত্যাদি।
আয়রনের ঘাটতি পূরণে যা খাবেন
আমাদের রক্তের লাল অংশ হিমোগ্লোবিনের অন্যতম উপাদান হলো আয়রন। শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এটি। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির দেহে ৩-৫ গ্রাম আয়রন থাকে। পুরুষের চেয়ে নারীদেহে আয়রনের চাহিদা বেশি। এর অভাব হলে শরীরে অক্সিজেনের অভাবে ঘটে দুর্বলতা, অবসাদ ও কাজে অনীহা দেখা দেয়।
ডায়াবেটিসে দাঁতের যত্ন
রক্তে চিনির বাড়তি মাত্রা শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকল করে দিতে শুরু করে। বংশগত এই রোগের কারণে হৃৎপিণ্ড, চোখ, কিডনি, স্নায়ুর পাশাপাশি দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের মুখগহ্বরের অন্যতম প্রধান সমস্যা মুখের লালা শুকিয়ে যাওয়া। মেডিকেল সায়েন্সে একে বলে জেরোস্টেমিয়া বা হাইপোস্যালাইভেশন
সচেতনতাই মুক্তি দেবে
কেউ একটি ঘরের মধ্যে বসে অতীতের কিছু ভাবছেন, তখনো প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। কোনো ভাবনা থেকে, গন্ধ থেকে, এমনকি রাস্তায় যেতে যেতে কিছু দেখলে, যা অতীতের কোনো উত্তেজক ঘটনা মনে করিয়ে দিতে পারে, সেটা থেকেও প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে।
প্রস্রাবে সংক্রমণ হলে
কিডনি বা প্রস্রাবসংক্রান্ত যেসব নৈমিত্তিক সমস্যা আমাদের ভোগান্তিতে ফেলে, তার মধ্যে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা সোজা ভাষায় ইউরিন ইনফেকশন উল্লেখযোগ্য। হিসাব করে দেখা যায়, রোগীদের মধ্যে আনুমানিক শতকরা তিনজন প্রস্রাবের ইনফেকশনে ভুগে থাকে। একটু সচেতন হলে এ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
