পুরুষের চুলের যত্নে হেলা নয়
পুরুষের চুলের যত্নে হেলা নয়
মোহাম্মদ নাদের হোসেন ভূঁইয়া
পুরুষের যে হারে চুল পড়ে, নারীদের কিন্তু সেভাবে পড়ে না। এর কারণ খুশকি, নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করা বা অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা এবং চুলে পুষ্টি জোগানোর বিষয়ে খামখেয়ালি করা। অনেকে আছেন, যাঁরা চুলের যত্ন বলতে বোঝেন শুধু চুল কাটা কিংবা শ্যাম্পু করা। কিন্তু চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে কিছু নিয়ম মেন চলতে হয়। যত ব্যস্ত থাকুন না কেন, চুলের যত্নে কিছু কাজ অবশ্যই করতে হবে, যদি চুলের ঝরে পড়া ঠেকাতে চান।
অতিরিক্ত শ্যাম্পুর ব্যবহার এড়াতে হবে
চুলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা ঠিক নয়। চুলের পরিচ্ছন্নতার জন্য সপ্তাহে দুই বা তিনবার কিংবা এক দিন পরপর শ্যাম্পু করাই যথেষ্ট। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এবং মাথার ত্বক প্রয়োজনীয় তেল হারাবে না। ভেজা চুল তোয়ালে চেপে আলতো করে মুছতে হবে। বেশি জোরে ঘষে মুছলে চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে।
চুলে সপ্তাহে দুই বা তিনবার তেল ম্যাসাজ করে শ্যাম্পু করুন। চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন।খুশকি প্রতিরোধে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
পুরুষের চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য বাজারে নানা রকমের হেয়ার ক্রিম বা জেল পাওয়া যায়। এতে অনেক ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে, যা দীর্ঘদিন ব্যবহারে চুলে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। তাই এর বিকল্প হিসেবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। তাতে চুলের স্টাইলিং যেমন হবে, তেমনি চুলও পুষ্টি পাবে।
অন্তত দুই দিন তেল দিন
সুস্থ ও সুন্দর চুলের জন্য সপ্তাহে অন্তত দুই দিন তেল ব্যবহার করা উচিত। নারকেল তেল ছাড়াও জলপাই তেল, আমন্ড তেল, আরগান তেল ইত্যাদি চুলে পুষ্টি জোগাতে বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
খুশকির সমাধান টি ট্রি অয়েল
পুরুষের চুলে খুশকি সমস্যার সমাধান হিসেবে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে টি ট্রি অয়েল অনেক শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদানে ভরপুর, যা খুশকি প্রতিরোধে সহায়ক। পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ডিম খুবই উপকারী। এতে রয়েছে সালফার ও প্রোটিন, যা চুলের ফলিকল মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে ভূমিকা রাখে।
পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন
পেঁয়াজের রস চুল পড়া রোধে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। এতে রয়েছে সালফার, যা চুল ভেঙে যাওয়া ও পাতলা হওয়া রোধ করে। এ ছাড়া এটি অনেক সময় নতুন করে চুল গজাতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের রসে আরও রয়েছে বিভিন্ন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।
সূত্র: হেলথ লাইন ও মেনজহেলথ
পুরুষের যে হারে চুল পড়ে, নারীদের কিন্তু সেভাবে পড়ে না। এর কারণ খুশকি, নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করা বা অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা এবং চুলে পুষ্টি জোগানোর বিষয়ে খামখেয়ালি করা। অনেকে আছেন, যাঁরা চুলের যত্ন বলতে বোঝেন শুধু চুল কাটা কিংবা শ্যাম্পু করা। কিন্তু চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখতে কিছু নিয়ম মেন চলতে হয়। যত ব্যস্ত থাকুন না কেন, চুলের যত্নে কিছু কাজ অবশ্যই করতে হবে, যদি চুলের ঝরে পড়া ঠেকাতে চান।
অতিরিক্ত শ্যাম্পুর ব্যবহার এড়াতে হবে
চুলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা ঠিক নয়। চুলের পরিচ্ছন্নতার জন্য সপ্তাহে দুই বা তিনবার কিংবা এক দিন পরপর শ্যাম্পু করাই যথেষ্ট। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে এবং মাথার ত্বক প্রয়োজনীয় তেল হারাবে না। ভেজা চুল তোয়ালে চেপে আলতো করে মুছতে হবে। বেশি জোরে ঘষে মুছলে চুল পড়ার আশঙ্কা থাকে।
চুলে সপ্তাহে দুই বা তিনবার তেল ম্যাসাজ করে শ্যাম্পু করুন। চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন।খুশকি প্রতিরোধে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
পুরুষের চুলের স্টাইলিংয়ের জন্য বাজারে নানা রকমের হেয়ার ক্রিম বা জেল পাওয়া যায়। এতে অনেক ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে, যা দীর্ঘদিন ব্যবহারে চুলে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। তাই এর বিকল্প হিসেবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। তাতে চুলের স্টাইলিং যেমন হবে, তেমনি চুলও পুষ্টি পাবে।
অন্তত দুই দিন তেল দিন
সুস্থ ও সুন্দর চুলের জন্য সপ্তাহে অন্তত দুই দিন তেল ব্যবহার করা উচিত। নারকেল তেল ছাড়াও জলপাই তেল, আমন্ড তেল, আরগান তেল ইত্যাদি চুলে পুষ্টি জোগাতে বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
খুশকির সমাধান টি ট্রি অয়েল
পুরুষের চুলে খুশকি সমস্যার সমাধান হিসেবে টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে টি ট্রি অয়েল অনেক শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদানে ভরপুর, যা খুশকি প্রতিরোধে সহায়ক। পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ডিম খুবই উপকারী। এতে রয়েছে সালফার ও প্রোটিন, যা চুলের ফলিকল মজবুত করে এবং নতুন চুল গজাতে ভূমিকা রাখে।
পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন
পেঁয়াজের রস চুল পড়া রোধে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। এতে রয়েছে সালফার, যা চুল ভেঙে যাওয়া ও পাতলা হওয়া রোধ করে। এ ছাড়া এটি অনেক সময় নতুন করে চুল গজাতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের রসে আরও রয়েছে বিভিন্ন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।
সূত্র: হেলথ লাইন ও মেনজহেলথ
সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিড ফলো করুন
সরাসরি সমুদ্রপথে বাণিজ্য সম্পর্কের ঐতিহাসিক যুগে বাংলাদেশ–পাকিস্তান, শঙ্কায় ভারত
হাসিনা ক্ষমতা ছাড়ার পর দেশ ‘মবের মুল্লুক’: সামিনা লুৎফা
অধিকৃত অঞ্চলে প্রাকৃতিক সম্পদের সার্বভৌম মালিকানা ফিলিস্তিনিদের, জাতিসংঘে প্রস্তাব পাস
গাজীপুরে বেতন পেলেন ৫ কারখানার সাড়ে ৩ হাজার শ্রমিক, কাজে যোগ দেবে কাল
বিসিএস নিয়োগ: নিজেই রাজনৈতিক সম্পৃক্ততার তথ্য দিয়ে ফেঁসে যাচ্ছেন অনেকে
এলাকার খবর
পাঠকের আগ্রহ
সম্পর্কিত
শীতে ডাকছে পঞ্চগড়
দিগন্তবিস্তৃত ধানখেতের মাথার ওপর নীল আকাশে উঁকি দেবে সাদা মেঘ। শরৎকাল বলে ভুল হতে পারে। ভুল ভাঙলে দেখতে পাবেন, মেঘের ভেলা সূর্যের আলোয় ক্ষণে ক্ষণে রং বদলে হয়ে উঠছে গোলাপি কিংবা লাল। বুঝবেন, আপনি শরতের সাদা মেঘ নয়, দেখছেন তুষারে ঢাকা কাঞ্চনজঙ্ঘা।
১ দিন আগে
মাধ্যাকর্ষণহীন ৫ গন্তব্য
কোনো কিছু ওপর থেকে নিচে পড়ে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির কারণে। স্কুলের পদার্থবিজ্ঞান বইয়ে আমরা সবাই এ বিষয়ে পড়েছি। কিন্তু এমন কিছু জায়গা আছে, যেগুলোতে স্যার আইজ্যাক নিউটনের সূত্র কাজ করে না। অর্থাৎ সেসব জায়গায় কোনো মাধ্যাকর্ষণ শক্তি নেই। যেতে চান সেই সব জায়গায়?
১ দিন আগে
নীল জলের সারি নদী
শীত, বসন্ত আর বর্ষায় বাংলার নীল নদ সারির রূপ বদলে ফেলে। বর্ষায় পাহাড়ি ঢল নামলে দক্ষ মাঝিরাও ভয়ে ভয়ে বইঠা চালান। আর শীতে সারি নদীর নীল পানি দেয় অপার্থিব জগতের খোঁজ। নদীটি ধরে কিছুদূর উজান বাইলেই পাওয়া যাবে লালাখাল জিরো পয়েন্ট।
১ দিন আগে
ভ্রমণে রোগ প্রতিরোধ যেভাবে
ভ্রমণকালে রোগবালাই থেকে দূরে থাকার বিকল্প নেই। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা শক্তিশালী না হলে ভ্রমণের আনন্দ মাঠে মারা যেতে পারে। ভ্রমণের সময় রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বেছে নিতে পারেন কিছু উপায়।
১ দিন আগে