আগস্ট মাসের প্রথম সাত দিন নিরাপদ মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ। বিশ্ব নিরাপদ মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ ২০২২-এর প্রতিপাদ্য, ‘স্টেপ আপ ফর ব্রেস্ট ফিডিং: এডুকেট অ্যান্ড সাপোর্ট’। প্রকৃতপক্ষে, উপযুক্ত শিক্ষা ও সহযোগিতার মাধ্যমেই শিশুর স্তন্যপানকে এগিয়ে নিতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে। ২০০৯ সালে বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে মাননীয় প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নির্দেশনা অনুযায়ী, ২০১০ সাল থেকে আমাদের দেশে প্রতিবছর ‘বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ’ পালিত হয়ে আসছে। এতে নিয়োজিত রয়েছে স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের জাতীয় পুষ্টি সেবা বিভাগ।

একটি পরিবারের আনন্দের কেন্দ্রবিন্দু হচ্ছে শিশু। তাই সুস্থভাবে বেড়ে ওঠা নিশ্চিত করতে সঠিক পরিচর্যার পাশাপাশি শিশুর সুষম খাদ্যগ্রহণ নিশ্চিত করতে হবে। জন্মের পর থেকে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শিশুর প্রধান এবং একমাত্র খাবার হলো মায়ের দুধ।

শুধু বুকের দুধ পান করানোর মাধ্যমে বছরে আট লাখের বেশি ছয় মাসের কম বয়সী শিশুর জীবন রক্ষা করা সম্ভব।

নবজাতকের জন্য মায়ের দুধের কোনো বিকল্প নেই। শিশুর পরিপূর্ণ বিকাশে মাতৃদুগ্ধ পানের ভূমিকা অনস্বীকার্য। মূলত এই গুরুত্বপূর্ণ বার্তাটি জনগণের কাছে পৌঁছে দিতেই বিশ্বজুড়ে পালিত হয় মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে মায়ের দুধ পান করালে শিশুমৃত্যুর হার ৩১ শতাংশ কমে। এ ছাড়া ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধু মায়ের দুধ পান করালে শিশুর মৃত্যুঝুঁকি হ্রাস পায় আরও ১৩ শতাংশ।

• শিক্ষা ও সহযোগিতায় হোক শিশুর স্তন্যপান

ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধু মায়ের দুধ পান করালে শিশুর মৃত্যুঝুঁকি হ্রাস পায় ১৩ শতাংশ।

মায়ের দুধ শিশুর উৎকৃষ্ট খাবার। মায়ের দুধ পানে শিশু যেমন সুস্থ-সবল হয়ে বেড়ে ওঠে, তেমনি প্রসূতিও অনেক উপকৃত হন। এটি শিশুর জীবন রক্ষার পাশাপাশি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। স্তন্যপান পরিবারের খরচ ও সময় বাঁচায়।দুধ খাওয়ানোর সময় মায়েদের পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। পাশাপাশি প্রয়োজন যথেষ্ট বিশ্রাম ও ঘুম।

দুধ খাওয়ানোর সময় মায়েদের পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি

মায়ের দুধের উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্য, বিশ্বব্যাপী শিশুকে মায়ের দুধ পান করানোর হার এখনো অনেক কম। বাংলাদেশে জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে মায়ের দুধ পান করানোর হার ৬৯ শতাংশ। মাত্র ৬৫ শতাংশ ক্ষেত্রে শিশুকে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শুধু মায়ের দুধ পান করানো হয়। আমাদের সবার শিক্ষা ও সচেতনতার অভাব এই অবস্থার জন্য দায়ী। তাই স্তন্যপান করানোর উপকারিতার ব্যাপারে সবাইকে শিক্ষিত ও সচেতন করে তুলতে হবে।

• কৃত্রিম দুধ শিশুর স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়

শিশুরা জাতির ভবিষ্যৎ, নতুন প্রজন্মকে নীরোগ ও স্বাস্থ্যবান করে গড়ে তোলার মধ্য দিয়ে আমরা একটি কর্মক্ষম জাতি ও সমৃদ্ধ দেশ গড়ে তুলতে সক্ষম হব। তাই জন্মের পরপরই শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য মায়ের দুধ পান নিশ্চিত করা আমাদের সবার দায়িত্ব। মাতৃদুগ্ধ পান নিশ্চিত করার সাফল্যের ক্ষেত্রে পরিবারের সব সদস্যের শিক্ষা ও সহযোগিতার কোনো বিকল্প নেই। প্রসূতি মাসহ স্বামী ও আত্মীয়স্বজনদের স্তন্যপানের উপকারিতার শিক্ষায় শিক্ষিত করে তুলতে হবে। পাশাপাশি প্রসূতি মা যাতে নির্বিঘ্নে শিশুকে স্তন্যদান করাতে পারেন, সে ব্যাপারে সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দিতে হবে। তাহলেই নবজাতকের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা সম্ভব হবে এবং আমরা একটি মেধাবী ও সক্ষম জাতি দেশকে উপহার দিতে পারব।

•  মায়ের দুধ শিশুর অমূল্য পুষ্টির আধার

ডা. ফরিদা ইয়াসমিন সুমি, সহকারী অধ্যাপক, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ