উত্তরণ

রাগ থেকে নিজেকে আঘাত করাটা কি কোনো রকমের মানসিক সমস্যা

আপনি শিক্ষিত ও সচেতন একজন মানুষ। সম্পর্কের একটি সুন্দর পর্যায়ে আছেন। তবে আপনার সঙ্গীর যে সমস্যার কথা উল্লেখ করেছেন, তা কিন্তু বড় ধরনের আবেগীয়

রাগ থেকে নিজেকে আঘাত করাটা কি কোনো রকমের মানসিক সমস্যা
হতাশ লাগলে মানসিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

হতাশ লাগলে মানসিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ভালো থাকতে নিজেকে সময় দিন

ভালো থাকতে নিজেকে সময় দিন

নিজেকে সময় দিন

নিজেকে সময় দিন

নিজেকে নিরপেক্ষভাবে বিচার করুন

নিজেকে নিরপেক্ষভাবে বিচার করুন

পারিবারিক সম্পর্কের দূরত্ব দূর করুন

পারিবারিক সম্পর্কের দূরত্ব দূর করুন

প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতায় যা করতে হবে

প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতায় যা করতে হবে

নিজের মনের কথা শোনাই ভালো

নিজের মনের কথা শোনাই ভালো

প্রয়োজনে প্রতিবাদ করার সাহস অর্জন জরুরি

প্রয়োজনে প্রতিবাদ করার সাহস অর্জন জরুরি

বিবাদে সমস্যার সমাধান হয় না

বিবাদে সমস্যার সমাধান হয় না

পরিবারের কথা বিবেচনা করুন

পরিবারের কথা বিবেচনা করুন

ইতিবাচক ভাবনায় মনোযোগ দিন

ইতিবাচক ভাবনায় মনোযোগ দিন