ফারিয়া রহমান খান
চলতি সময়ে কোরিয়ান ধাঁচে ত্বকচর্চার কদর বাড়ছে, তা নিশ্চয় জানা। ত্বকচর্চায় ও প্রসাধনী হিসেবে দেশে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার পণ্য পাওয়া যায়। লক্ষ্য একটাই, কোরিয়ানদের মতো নিখুঁত, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া। গরমে ত্বকের বাড়তি যত্নে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলতে পারেন।
অয়েল ক্লিনজিং
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারে দুই ধাপে ত্বক পরিষ্কার করা হয়। প্রথম ধাপে অয়েল বেইসড কোনো ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা হয়। এতে ত্বকে থাকা মেকআপ, ধুলো-ময়লা ও জীবাণু পরিষ্কার হয়।
ফোম অয়েল ক্লিনজিং
অয়েল বেইসড ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার পর দ্বিতীয় ধাপে ত্বক পরিষ্কারের জন্য ফোম বেইসড ক্লিনজার ব্যবহার করা হয়। এতে ত্বকে থাকা অতিরিক্ত তেল দূর হয়। এ জন্য মুখের টি-জোন থেকে শুরু করে পুরো মুখে বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এক্সফোলিয়েশন
শুষ্ক মরা চামড়া দূর করার জন্য এক্সফোলিয়েশন খুবই জরুরি। এ জন্য যেকোনো ভালো মানের এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করলেই হবে। ডাবল ক্লিনজিংয়ের পর এক্সফোলিয়েটর দিয়ে খুবই আলতো হাতে মুখ ম্যাসাজ করুন। যেসব এলাকায় ব্লাকহেডস হয়, ওই সব জায়গায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুবার এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন।
টোনার
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে টোনার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মুখ পরিষ্কার করার পর প্রথমেই টোনার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য ঠিক রাখে এবং ব্রণের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। টোনার ব্যবহারের জন্য একটি কটন প্যাডে নিয়ে ভালো করে পুরো মুখে ও গলায় লাগান।
এসেন্স
টোনার ব্যবহার করার পর এসেন্স ব্যবহার করতে হবে। এসেন্স টোনারের তুলনায় গাঢ় হওয়ায় ত্বকে বেশিক্ষণ থাকে এবং ত্বক আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী, যেকোনো ধরনের এসেন্স ব্যবহার করতে পারেন।
সেরাম
সেরাম ব্যবহারের ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। গরমে ভিটামিন সি সেরাম ব্যবহারের চেষ্টা করবেন। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি আর্দ্র রাখবে, যা গরমকালের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আই ক্রিম
আই ক্রিমে ভিটামিন ই, সি ও রেটিনল থাকায় তা চোখের নিচের চামড়াকে আর্দ্র ও মসৃণ রাখে। তাই কোরিয়ান স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চললে অবশ্যই আই ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
ময়শ্চারাইজার
ত্বকের যত্নে ময়শ্চারাইজার খুব গুরুত্বপূর্ণ। কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে ময়শ্চারাইজারের বিকল্প নেই। যদি ভাবেন, ত্বক তৈলাক্ত বলে ময়শ্চারাইজার লাগাবেন না, সেটি ভুল হবে। যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য ময়শ্চারাইজার আবশ্যক। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
শিট মাস্ক
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো শিট মাস্ক। কোরিয়ান মেয়েরা কখনোই শিট মাস্ক ব্যবহার করতে ভোলেন না। শিট মাস্কে হায়ালুরনিক অ্যাসিড, সেরামাইডস ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার ফলে তা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তা ছাড়া এটি ত্বক আর্দ্র রেখে ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখে।
সূত্র: হেলথ লাইন
চলতি সময়ে কোরিয়ান ধাঁচে ত্বকচর্চার কদর বাড়ছে, তা নিশ্চয় জানা। ত্বকচর্চায় ও প্রসাধনী হিসেবে দেশে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার পণ্য পাওয়া যায়। লক্ষ্য একটাই, কোরিয়ানদের মতো নিখুঁত, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া। গরমে ত্বকের বাড়তি যত্নে কোরিয়ান স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলতে পারেন।
অয়েল ক্লিনজিং
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারে দুই ধাপে ত্বক পরিষ্কার করা হয়। প্রথম ধাপে অয়েল বেইসড কোনো ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা হয়। এতে ত্বকে থাকা মেকআপ, ধুলো-ময়লা ও জীবাণু পরিষ্কার হয়।
ফোম অয়েল ক্লিনজিং
অয়েল বেইসড ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করার পর দ্বিতীয় ধাপে ত্বক পরিষ্কারের জন্য ফোম বেইসড ক্লিনজার ব্যবহার করা হয়। এতে ত্বকে থাকা অতিরিক্ত তেল দূর হয়। এ জন্য মুখের টি-জোন থেকে শুরু করে পুরো মুখে বৃত্তাকারে ম্যাসাজ করে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এক্সফোলিয়েশন
শুষ্ক মরা চামড়া দূর করার জন্য এক্সফোলিয়েশন খুবই জরুরি। এ জন্য যেকোনো ভালো মানের এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করলেই হবে। ডাবল ক্লিনজিংয়ের পর এক্সফোলিয়েটর দিয়ে খুবই আলতো হাতে মুখ ম্যাসাজ করুন। যেসব এলাকায় ব্লাকহেডস হয়, ওই সব জায়গায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুবার এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন।
টোনার
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে টোনার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মুখ পরিষ্কার করার পর প্রথমেই টোনার ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য ঠিক রাখে এবং ব্রণের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। টোনার ব্যবহারের জন্য একটি কটন প্যাডে নিয়ে ভালো করে পুরো মুখে ও গলায় লাগান।
এসেন্স
টোনার ব্যবহার করার পর এসেন্স ব্যবহার করতে হবে। এসেন্স টোনারের তুলনায় গাঢ় হওয়ায় ত্বকে বেশিক্ষণ থাকে এবং ত্বক আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী, যেকোনো ধরনের এসেন্স ব্যবহার করতে পারেন।
সেরাম
সেরাম ব্যবহারের ফলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। গরমে ভিটামিন সি সেরাম ব্যবহারের চেষ্টা করবেন। এটি ত্বককে উজ্জ্বল করার পাশাপাশি আর্দ্র রাখবে, যা গরমকালের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আই ক্রিম
আই ক্রিমে ভিটামিন ই, সি ও রেটিনল থাকায় তা চোখের নিচের চামড়াকে আর্দ্র ও মসৃণ রাখে। তাই কোরিয়ান স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চললে অবশ্যই আই ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
ময়শ্চারাইজার
ত্বকের যত্নে ময়শ্চারাইজার খুব গুরুত্বপূর্ণ। কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে ময়শ্চারাইজারের বিকল্প নেই। যদি ভাবেন, ত্বক তৈলাক্ত বলে ময়শ্চারাইজার লাগাবেন না, সেটি ভুল হবে। যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য ময়শ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য ময়শ্চারাইজার আবশ্যক। নিজের ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
শিট মাস্ক
কোরিয়ান স্কিন কেয়ারের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো শিট মাস্ক। কোরিয়ান মেয়েরা কখনোই শিট মাস্ক ব্যবহার করতে ভোলেন না। শিট মাস্কে হায়ালুরনিক অ্যাসিড, সেরামাইডস ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকার ফলে তা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তা ছাড়া এটি ত্বক আর্দ্র রেখে ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখে।
সূত্র: হেলথ লাইন
দেশে ভ্রমণের ক্ষেত্রে সিলেট যেন এক মহারানি। চা-বাগান, পাহাড়, নদী, ঝরনা, বিল কী নেই এ জেলায়। এ জেলারই এক উপজেলা জৈন্তাপুর। এখানে দেখা যাবে নীল পানির সারি নদী, চা-বাগান আর লাল শাপলার বিল। শীতে বেরিয়ে পড়বেন না কি?...
৬ ঘণ্টা আগেদিগন্তবিস্তৃত ধানখেতের মাথার ওপর নীল আকাশে উঁকি দেবে সাদা মেঘ। শরৎকাল বলে ভুল হতে পারে। ভুল ভাঙলে দেখতে পাবেন, মেঘের ভেলা সূর্যের আলোয় ক্ষণে ক্ষণে রং বদলে হয়ে উঠছে গোলাপি কিংবা লাল। বুঝবেন, আপনি শরতের সাদা মেঘ নয়, দেখছেন তুষারে ঢাকা কাঞ্চনজঙ্ঘা।
৪ দিন আগেকোনো কিছু ওপর থেকে নিচে পড়ে মাধ্যাকর্ষণ শক্তির কারণে। স্কুলের পদার্থবিজ্ঞান বইয়ে আমরা সবাই এ বিষয়ে পড়েছি। কিন্তু এমন কিছু জায়গা আছে, যেগুলোতে স্যার আইজ্যাক নিউটনের সূত্র কাজ করে না। অর্থাৎ সেসব জায়গায় কোনো মাধ্যাকর্ষণ শক্তি নেই। যেতে চান সেই সব জায়গায়?
৪ দিন আগেশীত, বসন্ত আর বর্ষায় বাংলার নীল নদ সারির রূপ বদলে ফেলে। বর্ষায় পাহাড়ি ঢল নামলে দক্ষ মাঝিরাও ভয়ে ভয়ে বইঠা চালান। আর শীতে সারি নদীর নীল পানি দেয় অপার্থিব জগতের খোঁজ। নদীটি ধরে কিছুদূর উজান বাইলেই পাওয়া যাবে লালাখাল জিরো পয়েন্ট।
৪ দিন আগে