মনোবিজ্ঞানের ভাষায়, সুখ হলো একটি মানবিক অনুভূতি। অর্থাৎ মনের অবস্থা বা অনুভূতি যখন ভালোবাসা, তৃপ্তি, আনন্দ বা উচ্ছ্বাস দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। এবারের আন্তর্জাতিক সুখ দিবসের প্রতিপাদ্য ধরা হয়েছে ‘প্রাণোচ্ছল থাকুন, কৃতজ্ঞ থাকুন ও দয়ালু হোন।’ আপনি যদি সুখী হতে চান, তাহলে কৃতজ্ঞ হতে শুরু করুন, পরিবারের সঙ

আপনারা অনেকেই জনপ্রিয় হিন্দি ভাষার চলচ্চিত্র ‘থ্রি ইডিয়টসের’ ড. বীরু সহস্রবুদ্ধের কথা জানেন। যিনি একই সঙ্গে দুই হাতে সমানতালে লিখে যেতে পারেন। তাঁর মতো ভারতের মধ্যপ্রদেশের একটি বিদ্যালয়ের শতাধিক শিক্ষার্থীও দুহাতেই সমানভাবে লিখতে

তিনি (বঙ্গবন্ধু) বাঙালিদের খুব ভালো করে চিনেছিলেন। তাঁর মতো মনোবিজ্ঞানী খুবই কম ছিল। তিনি শুধু রাজনীতিবিদ, সমাজবিজ্ঞানী নন—তিনি ছিলেন একজন বড় মনোবিজ্ঞানী। তিনি হাজার বছরের বাঙালির লালিত স্বপ্নকে ধরতে ও আত্মস্থ করতে পেরেছিলেন।

মনোবিজ্ঞান বিভাগের কর্মকর্তা ও কর্মচারীদের উপস্থিতিতে একজন সম্মানিত শিক্ষক হয়ে পাশাপাশি প্রশাসনিক দায়িত্বে থেকে একজন কর্মকর্তার সঙ্গে মানহানিকর মন্তব্য করায় খুবই মর্মাহত, মানসিকভাবে বিপর্যস্ত এবং নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছি

করোনা মহামারির এই সময়টায় ক্রিকেটারদের জন্য এক ‘আতঙ্কের’ নাম জৈব সুরক্ষা বলয়। ক্রিকেট থেকে বেন স্টোকসের অনির্দিষ্টকালের জন্য বিরতিতে যাওয়া কিংবা আইপিএলের মাঝপথেই ক্রিস গেইলের জৈব সুরক্ষা বলয় ছেড়ে বেরিয়ে আসা, সবকিছুই মানসিক অবসাদের কারণে। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে তাই ক্রিকেটারদের জন্য মনোবিদ রাখার ব্যবস্

ক্লাসে, কর্মস্থলে, বন্ধু মহলে কাউকে অনেক ভালো লাগে। কিন্তু বলার সাহস নেই। তাকে নিয়ে দিবাস্বপ্ন দেখতেই বরং বেশি ভালো লাগে। তাকে নিয়ে ভাবতে ভাবতেই কত যে অলস দিন অপচয় হয়েছে, তার কোনো ইয়ত্তা নেই। তার চিন্তায় ডুব দিলেই সে যেন আপনাকে নিয়ে যায় এক স্বপ্নের জগতে। সে যেন আপনাকে পাঠিয়ে দেয় এক অনন্ত সুখের...

‘খুব চাপে আছি ভাই’–বর্তমান সময়ে বহুল প্রচলিত একটি সংলাপ। বিভিন্ন কারণেই মানুষ চাপে থাকে। ‘খুব চাপে আছি’ বলার মাধ্যমে মানুষ মূলত তাদের মন ও শরীরের ভেতরে সৃষ্ট একটি নেতিবাচক অবস্থাকে বোঝানোর চেষ্টা করে।