চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় চোখ ওঠাকে কনজাংটিভাইটিস বা পিংক আই বলা হয়। সচেতনতার অভাবে এ রোগটি খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ছে। চোখ ওঠার কয়েকটি ধরন রয়েছে। যেমন:

• ব্যাকটেরিয়াজনিত
• ভাইরাসজনিত
• অ্য়ালার্জিজনিত 

এখন যে আবহাওয়া তাতে ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস বা ভাইরাসজনিত কারণে চোখ বেশি উঠছে।
 
চোখ উঠলে করণীয়

• রোদ থেকে চোখ রক্ষায় কালো চশমা ব্যবহার করা।
• কুসুম গরম পানি দিয়ে চোখ পরিষ্কার করা। চোখের পাতায় যেন ময়লা না থাকে তা নিশ্চিত করা।
• আগুন-রোদ-ধুলাবালি থেকে দূরে থাকুন।
• পরিবারের সবার জিনিস আলাদা রাখা এবং আলাদাভাবে ব্যবহার করা।
• ব্যথা বা চুলকানি হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খাওয়া।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া।
• আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকা।  যা করা যাবে না।
• আক্রান্ত চোখে পানির ঝাপটা দেওয়া যাবে না।
• যখন-তখন চোখে হাত দেওয়া যাবে না।
• চোখের পানি হাত দিয়ে মুছে সেই হাত দিয়ে অন্য কিছু ধরা না বা কারও সঙ্গে হাত মেলানো যাবে না।
• পুকুর বা নদীতে গোসল করা যাবে না। 
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ড্রপ ব্যবহার করা যাবে না।
• অতিরিক্ত আলো বা টিভি থেকে দূরে থাকতে হবে।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন
চোখ থেকে হলুদ বা সবুজাভ শ্লেষ্মা বের হচ্ছে এবং এগুলো দিয়ে চোখ আটকে যাওয়া, চোখ ফুলে যাওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। 
 
মনে রাখবেন

• এই রোগ ভয়ংকর নয়। তবে এটি ছোঁয়াচে। তাই সতর্কতা অবলম্বন করুন।
• চিকিৎসক নির্দেশিত নয় এমন ড্রপ ব্যবহার করলে চোখের ক্ষতি হতে পারে।
• ভাইরাসের কারণে চোখ উঠলে তা ৭ থেকে ১০ দিনের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। তবে এর থেকে বেশি সময় লাগলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।

ডা. মো. আরমান হোসেন রনি,চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও সার্জন,জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল, শেরেবাংলা নগর, ঢাকা